| 香豆花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 香豆花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于雪地摩托283分钟消耗的热量...210 | |||||
香豆花卷的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/10. 和好发面，这个大家都会啊，简写啦！
2/10. 然后团成团，杆成图片上这么厚就OK啦，再撒几圈植物油，撒一些香豆（就是图上绿色的这个）（香豆是我们自己做的，至于有没有买的，我也不清楚，）花卷里有香豆的话味道特别的香
3/10. 其次，用手摸匀，油和香豆粉，↑
4/10. 呀呀，，卷起来就好，
5/10. 然后切开哦，
6/10. 这样，，
7/10. 在这样，，有很多种卷的方法，本人喜欢这样哒
8/10. 卷好后，依次放到蒸笼上，（我忘记照照片啦
9/10. 蒸好后，，，
10/10. 是不是香香哒！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香豆花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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