| 草莓棒冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 草莓棒冰热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于做题196分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓棒冰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）
1/6. 洗净随意切两刀
2/6. 倒入锅里，中火
3/6. 加适量糖，需要适当多放一点，因为凉了以后甜度会降低
4/6. 煮开，加盖，小火，煮五分钟。关火，反正是要冻冰棒，所以不用把水份煮干，都是果汁么
5/6. 温热的时候就可以装入模具了。
6/6. 当当……当当……可以吃了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促进胃肠蠕动、明目等功效；可与橙子、山楂、豆腐搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓棒冰热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克