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台式三杯鸡

台式三杯鸡的热量和减肥功效

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台式三杯鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡块962千卡206千卡12.2克9.1克
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量593台式三杯鸡热量/卡路里1069千卡
上网 热量1069千卡,相当于上网713分钟消耗的热量...90

台式三杯鸡的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡块(适量)、米酒(适量)
台式三杯鸡的做法图解1

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台式三杯鸡的做法图解2

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台式三杯鸡的做法图解3

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台式三杯鸡的做法图解4

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台式三杯鸡的做法图解5

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台式三杯鸡的做法图解6

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台式三杯鸡的做法图解7

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台式三杯鸡的做法图解8

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台式三杯鸡的做法图解9

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食材功效信息

鸡块的热量206千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补虚填精、补虚损、益气等功效;可与冬虫夏草、茶树菇、豇豆搭配;与海虾、鲤鱼、狗肾相克,同食可能会引起不适;

米酒的热量85千卡(每100克);具有美容丰胸、化淤、驱寒暖身等功效;

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营养信息

  • 台式三杯鸡热量1069 千卡
  • 脂肪9.1 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物37.8 克
  • 0 毫克
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