| aca面包机之年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1243千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 350克 | aca面包机之年糕热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡，相当于治安497分钟消耗的热量...150 | |||||
aca面包机之年糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米（350克）、水（550毫升）
1/3. 将水和沥水后的糯米放入面包机中
2/3. 选择面包机菜单“年糕”选项，启动
3/3. 距离程序结束10～20分钟时候，加入去核的红枣。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、补中益气、健脾养胃等功效；可与兔肉、香瓜、枣（鲜）搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- aca面包机之年糕热量1243 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克