| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 526克 | 葱油饼热量/卡路里1242千卡 | |||
 热量1242千卡，相当于包装礼物828分钟消耗的热量...90 | |||||
葱油饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（7张）、葱（若干）、盐/胡椒粉（适量）
1/8. 买了菜 买了饺子皮 原本是想做饺子的
2/8. 看到饺子皮玩心 突然就窜出来了
3/8. 撒上葱花 和胡椒粉
4/8. 一层加一层 五六层就好了 每一层都要涂抹油和调位品
5/8. 叠好之后擀面皮
6/8. 忘记提醒了 桌面上最开始的第一层要涂抹油 否则提不起饼 因为会粘
7/8. 小火慢煎
8/8. 煎至两面金黄即可
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养心、润肺补肾、除热等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、治疗高血压等功效；可与冬菇、牛肝菌、卤牛肉搭配；与红枣、苦菊、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1242 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物55.3 克
- 钠441 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克