| 樱花冻水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 16千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 205克 | 樱花冻水信玄饼热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于打牌18分钟消耗的热量...90 | |||||
樱花冻水信玄饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（11克）、糖粉（4克）、薄荷粉（4克）、水（260毫升）、盐渍樱花（6朵）
1/6. 合照，团结。
2/6. 盐渍樱花先用凉水冲泡几次，把盐分冲洗掉，在用开水冲泡，这样花朵就展开了。
3/6. 水倒入锅里烧开，把白凉粉、糖粉、薄荷粉放进水里溶解完关火静置5分钟。
4/6. 把白凉粉液倒入模具少许，再放入泡好的樱花，盖上模具盖子，一定别装满，装一点点就盖盖子，这样出来的形状比较圆，中间不会多出来一圈。盖盖子时候感觉咯噔响一下说明盖好了，盖的时候小心慢慢盖，以免把模具压翻。
5/6. 模具盖好后用漏斗把白凉粉液灌入模具，装7、8分满就好。然后静置1小时让它凝固，也可以放入冰箱冷藏，这样口感更好。（最好放凉后再放入冰箱冷藏，热的东西放冰箱对冰箱不好）
6/6. 成品，既美味又好看～^ - ^
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 樱花冻水信玄饼热量27 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物113.46 克
- 钠24535.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾7 毫克