| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 319克 | 春饼热量/卡路里1535千卡 | |||
 热量1535千卡，相当于吹小号614分钟消耗的热量...150 | |||||
春饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、开水（150克）、白开水（适量）、食用油（25左右克）
1/9. 开水边撹拌冲入面粉。
2/9. 手蘸冷水摊开并揉成面团。
3/9. 揉好的面团扣好，放置20分钟。
4/9. 揪剂子，按扁。
5/9. 逐个抹油。
6/9. 两两油面相对摞在一起。
7/9. 擀薄如图
8/9. 锅不加油干烙至两面出饼花。
9/9. 趁热揭开成两张。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、治疗高血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 春饼热量1535 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克