| 湖北特色正宗秘制武汉热干面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻酱 | 克 | 19千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 总量 | 5克 | 湖北特色正宗秘制武汉热干面热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于风帆冲浪运动6分钟消耗的热量...180 | |||||
湖北特色正宗秘制武汉热干面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
碱面（350克）、芝麻酱（5克）、秘制卤水汁（15克）、酸豆角（2克）、香葱（2克）、萝卜丁（2克）
1/5. 热干面原料:碱水面，辣萝卜、五香萝卜，香油，酱油，酸豆角、盐、鸡精、富清鲜辣味粉、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜，依据条件自定
2/5. 材料准备:热干面(净面)
3/5. 准备工作到位，可以开始烧水了
4/5. 4水烧好了，就可以下面了
5/5. 腾腾出锅的面条盛入碗中，浇淋上浓淡相宜的芝麻酱和秘制卤水汁、红辣油，(辣萝卜、香葱末)
食材功效信息
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有养血护肤、降血压、祛风润肠等功效；可与油麦菜搭配；
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营养信息
- 湖北特色正宗秘制武汉热干面热量19 千卡
- 脂肪9.73 克
- 蛋白质11.27 克
- 碳水化合物62.09 克
- 钠4152 毫克
- 钙146 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾404 毫克