| 盐嘖樱花 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 78克 | 盐嘖樱花 热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于骑马1分钟消耗的热量...480 | |||||
盐嘖樱花 的做法共15个步骤
食材主料/辅料
八重樱花（500克）、盐（适量）、白醋（适量）
1/15. 挑选这种花苞刚打开的樱花～
2/15. 清水冲洗干净～
3/15. 晾干水份～
4/15. 将花朵平铺放人干净的玻璃碗中
5/15. 一层花朵一层细盐～
6/15. 最后在上面压上重物～
7/15. 两天后倒去腌制出的水～
8/15. 再倒入白醋继续腌制5天～
9/15. 五天后的樱花～
10/15. 挤去汁水～
11/15. ～
12/15. 挤干后的樱花再次拌入盐花～
13/15. 最后可以放入密封罐中保存数月之久～
14/15. 做甜点，泡茶??美美哒～
15/15. 泡樱花的汁水留着也可以做甜品～
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、促进消化等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、护肾等功效；
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营养信息
- 盐嘖樱花 热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠49343 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾24 毫克