药膳排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、止消渴等功效；可与丝瓜、山楂、海带搭配；与甘草、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

当归具有润燥滑肠、预防高血压、补血等功效；可与熟地、益母草、桂圆肉搭配；

金针菜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；具有利湿、清利湿热、利水通乳等功效；可与鳝鱼、梅头肉、马齿苋搭配；与鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、治疗高血压、降血脂等功效；可与花菜、猪肉、带鱼搭配；与鹌鹑蛋、鹌鹑、河蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、润肺、滋补肝肾等功效；可与山楂干、山楂、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；