| 巧克力酱饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 184千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 119千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 397克 | 巧克力酱饼干热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于画画394分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力酱饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力酱（35克）、低筋面粉（140克）、绵白糖（30克）、鸡蛋（一个）、黄油（70克）、巧克力豆（适量）
1/3. 取出黄油室温软化后加入绵白糖搅拌均匀用打蛋器打发，颜色略微有点发白即可，加入鸡蛋充分打散，再加入巧克力酱搅拌均匀，筛入低粉拌匀至无颗粒。
2/3. 和成团后取适量搓成小块，大概有20g左右，再在上面随意搭配彩色巧克力豆后放入烤箱中层，设置温度170度20分钟即可。
3/3. 有点开裂，喜欢湿点的朋友可以再调低10度来烤。
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、增强免疫力、预防高血压等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、润肺生津等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、苋菜、洋葱搭配；与糖精、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 巧克力酱饼干热量1772 千卡
- 脂肪162.01 克
- 蛋白质34.06 克
- 碳水化合物302.42 克
- 钠184.3 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾179 毫克