| 葱香芝麻花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 葱香芝麻花卷热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于吃东西1203分钟消耗的热量...90 | |||||
葱香芝麻花卷的做法共11个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、牛奶（适量）、酵母（5克）、白糖（适量）、葱花（适量）、白芝麻（适量）
1/11. 准备好所需材料
2/11. 牛奶热温后加酵母，倒入面粉中揉成光滑的面团
3/11. 盖蒸屉布放置温暖处醒发至两倍大
4/11. 将发酵好的面团排气揉匀
5/11. 擀成薄片
6/11. 刷一层薄油
7/11. 均匀的撒少许盐，芝麻，葱花
8/11. 卷起，用手轻轻压扁。
9/11. 切成段，最好是双数，因为花卷需要两段面团叠起来
10/11. 两个对叠，一根筷子从中间摁压，两端拉长向后拧紧，将拧的两端收口向下，做成花卷
11/11. 醒发15-20分钟，冷入蒸锅，大火烧开，十五分钟后关火， 焖两分钟出锅。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香芝麻花卷热量1805 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克