| 蚝油老虎虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 87克 | 蚝油老虎虾热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于山地车4分钟消耗的热量...498 | |||||
蚝油老虎虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老虎虾（300克）、洋葱（半个）
1/2. 老虎虾清洗后，去除虾线，剪掉虾须，洋葱切片
2/2. 热锅冷油，放入大虾，洋葱翻炒，加入蚝油，生抽，台湾烧烤料，虾变红后加一点点水加盖焖15秒出锅。恭喜你，变大厨了
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促进消化、祛痰利尿等功效；可与苦瓜、牛肉、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蚝油老虎虾热量35 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克