| 黑森林蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 344克 | 黑森林蛋糕卷热量/卡路里2132千卡 | |||
 热量2132千卡，相当于骑马266分钟消耗的热量...480 | |||||
黑森林蛋糕卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、可可粉（15克）、温水（60克）、白糖（60克）、淡奶油（200克）、黑巧克力碎（适量）
1/3. 先制作可可蛋糕卷
2/3. 装饰黑巧克力碎
3/3. 水果点缀
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与西红柿、青椒、百合搭配；与兔肉、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、促进代谢等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑森林蛋糕卷热量2132 千卡
- 脂肪114.91 克
- 蛋白质34.26 克
- 碳水化合物156.02 克
- 钠434.4 毫克
- 钙150 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾855 毫克