| 川贝枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 川贝枇杷膏热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于雪鞋行走70分钟消耗的热量...480 | |||||
川贝枇杷膏的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜枇杷（30个）、冰糖（个人适量）、川贝粉末（适量）
1/7. 容器开水烫洗，一定沥干水分再使用
2/7. 枇杷去皮、去核
3/7. 搅拌机打碎果肉，也可以切碎，看个人口感喜好决定
4/7. 不粘锅大火加热，防止粘锅，转小火熬制20分钟
5/7. 水分快熬干时放入冰糖，喜欢甜的可以多加点
6/7. 药店都可以买到的川贝粉末，适量，放太多会苦，苦的话再加冰糖咯
7/7. 水分熬制干后呈酱状、膏状，30颗枇杷只装了这么一罐。一定要密封好冷藏。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、祛脂降压等功效；可与高粱、五味子、石榴搭配；
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营养信息
- 川贝枇杷膏热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克