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柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的热量和减肥功效

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柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖255千卡392千卡0.1克0克
低筋面粉301千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油1048千卡873千卡0.70克97克
总量339柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕热量/卡路里1703千卡
举重 热量1703千卡,相当于举重568分钟消耗的热量...180

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、白糖(65克)、淡奶油(120克)、低筋面粉(85克)、抹面::淡奶油(850克)、抹面:糖粉(68克)、蛋糕夹心:芒果(600克)、蛋糕夹心:蜜豆(适量)、盐(1克)、柠檬计(3滴)、五瓣樱花:无盐黄油130克(130克)、五瓣樱花:奶油奶酪(60克)、五瓣樱花:糖粉(60克)、五瓣樱花:原味酸奶(60克)
柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解1

1/15. 做这个8寸的蛋糕胚用的液体是蓝风车淡奶油哦,动物奶油就是健康

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解2

2/15. 在二个干净无水无油的盆里分开放入蛋清和蛋黄,蛋黄加入淡奶油,使劲用手抽搅打五分钟进行乳化

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解3

3/15. 低粉过筛后加入蛋黄液中,用切拌翻拌手法拌至没有干粉,这个蛋黄糊拌好后是有点厚重的

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解4

4/15. 蛋白加入柠檬汁打到粗泡后加入盐,打至有小泡时加入二分之一砂糖,打至蛋白比较细腻时加入第二次糖,打至蛋白有小弯钩就可以

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解5

5/15. 在蛋黄糊中加入三分之一蛋白糊,切拌翻拌手法拌均匀后倒回蛋白糊中,继续切拌翻拌拌均匀

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解6

6/15. 倒入8寸模具震出大气泡后放入已经预热的烤箱,120度,45分钟,如果要做裱花蛋糕胚的话再加5分钟让蛋糕紧实一些

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解7

7/15. 最后十分钟,蛋糕高度慢慢回落,表明已经烤透,取出震下模具后倒扣冷却,低温烤蛋糕一般不太会开列裂

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解8

8/15. 脱模具后平均分成三片,看看多细腻,单吃也会让人停不下来

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解9

9/15. 制做奶酪霜的材料: 芝士奶油霜
1.黄油软化到膏状,加入糖粉搅拌均匀
2.电动打蛋器打发到颜色变白,蓬松,加入奶酪后打匀,这时会比较干
3.分次加入酸奶,每次加入后都打匀再加下一种
4.此时会发现出现了豆腐渣,油水分离了,没关系,坐到温水里继续搅打
5.两三分钟后,你就能看见顺滑的奶油霜出现了,加入需要的颜色,可以做花朵了

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解10

10/15. 五瓣樱花,我加了一点点AC的粉红色素,具体操作找下网上视频参考下
做了深浅不一的五瓣樱花和玫瑰花,冰箱冻二十分钟

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解11

11/15. 淡奶油850克加糖粉68克(奶油的8%)打成8分发,芒果600克切块

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解12

12/15. 蛋糕片涂上奶油,撒上芒果块,再随意撒上点蜜豆

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解13

13/15. 芒果块和蜜豆上再涂上奶油

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解14

14/15. 盖上蛋糕片,第二层也依然这样,然后抹面修光

柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕的做法图解15

15/15. 在蛋糕上用调好色的奶酪霜挤出树枝线条,放上做好的五瓣樱花,美美哒的蛋糕完成了,心也醉了!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与牡蛎 、菠菜、羊排搭配;与鹅、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 柔美的五瓣樱花淡奶油蛋糕热量1703 千卡
  • 脂肪107.91 克
  • 蛋白质22.76 克
  • 碳水化合物181.52 克
  • 411.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.95 毫克
  • 495 毫克

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