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游龙出海彩绘蛋糕卷

游龙出海彩绘蛋糕卷的热量和减肥功效

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游龙出海彩绘蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶42千卡42千卡6.81克3.2克
色拉油629千卡898千卡0克99.8克
低粉283千卡354千卡9.4克1.4克
总量250游龙出海彩绘蛋糕卷热量/卡路里954千卡
耕种 热量954千卡,相当于耕种159分钟消耗的热量...360

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法共18个步骤

食材主料/辅料

牛奶(100克)、色拉油(70克)、低粉(80克)、蛋黄(1个)、牛奶(40克)、色拉油(40克)、低粉(40克)、蛋清(4个)、细砂糖(60克)、可可粉(10克)、柠檬汁(少许)、淡奶油(80克)、糖粉(20)、黄桃罐头(适量)、吉利丁粉(8克)、雪碧(200克)、食用色素(1滴)、水(少许)
游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解1

1/18. 把图案画在油纸上,大小和方向要根据图案适当调整.然后将油纸反过来铺在烤盘里,固定好四周

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解2

2/18. 先制作白色蛋糕糊,这部分是蛋糕卷主体,和图案勾边,以及龙嘴里的红珠子。将主料中的牛奶和色拉油混合,乳化均匀后筛入低粉拌匀

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解3

3/18. 将白色蛋糕糊分成2份:9成保持白色,1成加可可粉拌匀,这样可可面糊要比白色蛋糕糊厚重一些,勾边的时候更容易定型

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解4

4/18. 然后制作黄色蛋糕糊,这部分是盘龙的身体主色。将辅料中的蛋黄与牛奶、色拉油混合均匀后,筛入低粉拌匀备用

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解5

5/18. 接下来打发蛋清。辅料中的蛋清加入少许柠檬汁或白醋,分三次加糖后打发至拉出大弯钩的状态

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解6

6/18. 取少许打发好的蛋白,与可可面糊混合后装入剪了小口的裱花袋,勾线

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解7

7/18. 入烤箱中层,上下火160度,1分钟左右稍定型即可。再取少许打发好的蛋白,与黄色面糊混合,重复上一步的步骤

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解8

8/18. 烤亮三分钟左右,图案稍定型取出

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解9

9/18. 图案烤制的同时,将打发好的蛋清分三次加入剩余的白色蛋糕糊,混合均匀

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解10

10/18. 图案定型后,直接浇在上面,抹平。入烤箱中层,上下火160度,烤15分钟左右后取出

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解11

11/18. 少许水将吉利丁粉融化,混合入加热到50度左右的200毫升雪碧中,拌匀至完全溶解后倒入容器中,入冰箱冷藏至凝固。用勺子挖碎,摆在蛋糕卷旁边

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解12

12/18. 趁热倒扣在晾凉架上,小心撕去画着图案的油纸。晾凉备用。晾凉的同时打发淡奶油。将冷藏12小时的淡奶油分次加入糖粉,低速打发到裱花状态

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解13

13/18. 淡奶油可入冰箱冷藏片刻,待蛋糕体晾凉后,将图案面朝下,放在油纸上,抹平奶油后洒少许沥净水分的黄桃罐头块儿

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解14

14/18. 卷起后入冰箱冷藏片刻,撕掉油纸,摆盘即可

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解15

15/18. 夹心的奶油中可以加入其他不出水的水果。起始卷的部分,奶油可以涂厚一些,到结尾处留出一部分不涂奶油,因为卷的时候奶油会从芯里被推挤过来,涂太多就麻烦了

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解16

16/18. 龙嘴里的珠子是可食用的糖珠,粘点儿奶油就粘住了。没有的话可以不放

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解17

17/18. 实际上整个蛋糕主体只用了三个蛋清,另一个蛋清用来描绘图案了,所以蛋糕体略薄一些。喜欢吃蛋糕体厚一些的,可再增加一个蛋清。但是个人感觉卷出来这样的效果就可以了,不然太多吃不了呀

游龙出海彩绘蛋糕卷的做法图解18

18/18. 这个图案长度比较长,所以蛋糕体两头都没裁掉,直接卷起来就这样子了。如果其他图案不要求完整性,可以将两头用锋利的刀裁掉一点儿,看起来更美观

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美白、治便秘等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与雪莲果、橙子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 游龙出海彩绘蛋糕卷热量954 千卡
  • 脂肪104.4 克
  • 蛋白质16.21 克
  • 碳水化合物83.4 克
  • 42.3 毫克
  • 279 毫克
  • 1.73 毫克
  • 112 毫克

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