| 草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 玉米油 | 克 | 582千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 333千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 1234克 | 草莓热量/卡路里3061千卡 | |||
 热量3061千卡，相当于倒垃圾1224分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、鸡蛋（5个）、玉米油（65克）、白糖（85克）、草莓（500克）、菠萝（1个）、淡奶油（250毫升）
1/5. 戚风蛋糕
2/5. 切开两片（用缝衣服的线拉的，很整齐不掉渣哦）
3/5. 中层抹上奶油，夹上水果再摸一层奶油
4/5. 盖上把提前切好的水果码上
5/5. 成品大功告成，有没有美美哒
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、健脑益智等功效；可与羊排、辣椒、银鱼搭配；与田鸡、柿子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、预防便秘、润肺生津等功效；可与牛奶、榛子、玉米搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓热量3061 千卡
- 脂肪207.53 克
- 蛋白质23.97 克
- 碳水化合物202.82 克
- 钠414.8 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾759 毫克