| 小果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 小果子热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于马路散步598分钟消耗的热量...120 | |||||
小果子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（多少都可以）、白糖（适量）
1/3. 用温水和面，把面搓成长条，用擀面杖，擀平切成条，切的时候撒点面粉
2/3. 锅里放油，然后把切好的面，放到锅里炸，大火烧油，小火炸
3/3. 锅里放糖，再把炸好的小果子放在糖上，翻几次，开小火烧，让小果子粘上糖，不吃糖可以不放
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小果子热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克