艾饺的热量和减肥功效

艾草的热量19千卡（每100克）；具有逐湿寒、止血安胎、止血等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

咸菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有生津止渴、润肠、安神除烦等功效；可与苹果、国光苹果、倭锦苹果搭配；与鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、补血益气、化痰止咳等功效；可与莴笋、鲍鱼、木耳搭配；与羊肉、猪小排、红糖相克，同食可能会引起不适；

香干的热量140千卡（每100克）；具有和脾胃、清热解毒、益气宽中等功效；可与带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、补虚等功效；可与萝卜、茄子、山楂搭配；与杏仁、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；