| 婴儿辅食-红萝卜泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 250克 | 婴儿辅食-红萝卜泥热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于滑雪机8分钟消耗的热量...420 | |||||
婴儿辅食-红萝卜泥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红萝卜（250克）
1/2. 红萝卜去皮，洗净后切薄片，清水煮开后把红萝卜放进去，煮熟后捞起红萝卜，因为红萝卜不像南瓜那么容易压成泥，所以可以放到榨汁机里打成泥，打泥的时候要加一点点水，不用太多，一点点就好
2/2. 打完泥后如果凉了就隔水蒸热，可以直接喂，也可以加婴儿米粉，也可以加到面里面一起喂食
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清热、利便等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-红萝卜泥热量55 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠62.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克