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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
2千卡59千卡2克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量866可乐鸡翅热量/卡路里1131千卡
越野滑雪 热量1131千卡,相当于越野滑雪81分钟消耗的热量...840

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(300毫升)、盐(3克)、酱油(20毫升)、姜片(两小片)、八角(一个)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 材料准备好

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 烧一壶水,把鸡翅烫洗一下。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 起油锅,将鸡翅一个个捞出,放在锅中煎至两面黄。

4/7. 把鸡翅夹出备用。在锅中放入姜片和八角,用余油炸一会儿,之后放回鸡翅,加入可乐、盐和酱油。

5/7. 用大火把锅子烧开,之后转小火,盖上盖子煮15min

6/7. 最后开大火收汁,要不断翻动鸡翅以免糊锅,到酱汁粘稠就可以啦。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. done~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、止血等功效;与豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、促进食欲、降低胆固醇等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1131 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质30.1 克
  • 碳水化合物120.98 克
  • 15895.1 毫克
  • 380 毫克
  • 41.72 毫克
  • 1025 毫克

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