血橙酸奶杯的热量和减肥功效

1/19. 酸奶机内桶洗净后，用开水将桶和盖子烫一下

2/19. 将水倒入外桶内，这样在制作酸奶时受热更均匀

3/19. 鲜牛奶和双歧杆菌准备好，一克的酸奶菌可以将1升的鲜牛奶做成酸奶

4/19. 牛奶倒入内桶中，再倒入酸奶菌

5/19. 用干净的勺子搅拌均匀

6/19. 盖上盖子，将内桶放入酸奶机外桶中，通电

7/19. 6-8个小时，细腻如鹅脂的酸奶便做好了。先不要吃哦，要放在冰箱里冷藏几个小时再食用，口感和营养更佳

8/19. 血橙三个清洗干净，用量视切片大小和制作的数量来决定，多准备一个，有备无患

9/19. 用刀切去两端的圆头，再分别在两边切一刀，将橙子的自然弧形切下来

10/19. 将两端切下来的橙子去皮

11/19. 扣着切成柳叶状，厚度大约3毫米，不能太厚，太厚会使橙片不好贴在杯壁上

12/19. 用筷子夹取一片，按自己的想法贴在杯子内壁上；如果不当时放入酸奶，可以让杯子图案朝下这样躺在桌上，防止橙片滑落而花样变形

13/19. 将剩下的橙子中心段切成厚3毫米左右的方块，一个橙子不够再另切一个

14/19. 用筷子夹取橙片贴在玻璃内壁上

15/19. 提前做好并冷藏过的自制原味酸奶，用长柄小勺搅拌成糊糊状，然后将酸奶送进杯子中。美哒哒的血橙酸奶杯就做好啦

16/19. 树叶形状的造型

17/19. 格子控来啦

18/19. 颜色对比好鲜明