| 水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寒天粉 | 克 | 16千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 420克 | 水信玄饼热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于安装风雪护窗16分钟消耗的热量...300 | |||||
水信玄饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
寒天粉（5克）、水（400克）、白糖（15克）、樱花（4朵）
1/6. 盐渍樱花用水泡开
2/6. 奶粉锅里倒入寒天粉
3/6. 倒入白糖及水
4/6. 上煤气女人灶煮费关火
5/6. 倒入模具中放入一朵樱花（我用红酒杯当模具用）
6/6. 过半小时后就凝固后倒出即可享受，一股淡淡的清香和Q弹的口感。
食材功效信息
寒天粉的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水信玄饼热量79 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物176.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克