核桃松仁奶露的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、消炎、抗癌等功效；可与鳝鱼、猪腰、水芹菜搭配；与野鸡肉、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

松仁的热量530千卡（每100克）；具有强壮筋骨、预防心血管疾病、软化血管等功效；可与大麦、仔鸡、鸡胸肉搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与枣、金桔、钙粉相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；