| 快手海鲜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 283克 | 快手海鲜面热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于擦玻璃255分钟消耗的热量...180 | |||||
快手海鲜面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾仁、墨鱼卷、瑶柱（适量）、青红椒、姜（适量）、咖喱粉、五香粉（适量）、料酒（适量）、面条（适量）
1/2. 热油姜片炝锅，然后把材料都放进去，加料酒、盐、咖喱粉、五香粉，适量水
2/2. 把面煮透，起锅，OK
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 快手海鲜面热量766 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物78 克
- 钠298 毫克
- 钙25 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾135 毫克