| 可可奶酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶 | 克 | 165千卡 | 133千卡 | 6.67克 | 6.67克 |
| 总量 | 284克 | 可可奶酱热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于侧泳166分钟消耗的热量...480 | |||||
可可奶酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（100克）、德运奶粉（20克）、白砂糖（50克）、法芙娜可可粉（25克）、黄油（10克）、淡奶（适量）
1/8. 将25克的可可粉跟50克的白砂糖混合拌匀，可可粉不用过筛了，拌匀了粉就散开了。。拌匀后加少许开水刮至无颗粒状态
2/8. 加了水的可可粉会变得很黑呦！！
3/8. 加入奶粉，继续刮至无颗粒状态，如果太稠了可以加少许淡奶稀释。
4/8. 把100克的淡奶油加黄油一起，小火煮至粘稠，期间一定要看着火并且不断搅拌，奶油煮的时候很容易滚出来所以要注意哦。。
5/8. 这图是还没有煮好的哦。。。煮好的状态是呈淡黄色，有点勾芡的意思。。。就算是好了
6/8. 加入刮好的可可酱，拌匀继续煮开
7/8. 这是煮好的状态。。关火放凉，装瓶，冷藏！！！15天内吃完。。这玩意不能放太久，所以一次不能煮太多。吃完喜欢再煮！！！
8/8. 这是放凉后的可可奶酱。。放冷藏会更稠。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、治便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、除口臭、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
淡奶的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美容、美容养颜等功效；
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营养信息
- 可可奶酱热量1327 千卡
- 脂肪201.67 克
- 蛋白质8.77 克
- 碳水化合物110.8 克
- 钠531.5 毫克
- 钙175 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾293 毫克