| 鲜虾疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 鲜虾疙瘩汤热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于越野滑雪3分钟消耗的热量...840 | |||||
鲜虾疙瘩汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟海虾（6只）、西红柿（适量）、高汤精（适量）、面粉（80克）、葱（适量）、盐（适量）
1/7. 西红柿去皮切小块，葱切小段。
2/7. 锅中放少量油，爆香葱，入西红柿丁炒。
3/7. 加入适量水、高汤精。
4/7. 加入鲜虾大火煮沸。
5/7. 面粉加少量水搅成疙瘩。
6/7. 水沸后，一点点撒入疙瘩。
7/7. 当疙瘩熟时，加盐、葱花调味出锅。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、促进消化、抗衰老等功效；可与圆白菜、豆腐、福寿鱼搭配；与南瓜、青鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾疙瘩汤热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克