| 培根卷日式年糕 木下热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 264克 | 培根卷日式年糕 木下热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡，相当于冰上曲棍球123分钟消耗的热量...480 | |||||
培根卷日式年糕 木下的做法共6个步骤
食材主料/辅料
培根（适量）、日式年糕（适量）、芝士（适量）、酱油（适量）
1/6. 就是这种日式年糕，这次用的比较肥的美式培根，真的好肥！
2/6. 用培根把年糕卷起来，中间夹芝士，真的很肥又没有！肥的感觉下一秒就化了……
3/6. 家一点油煎到两面金黄…
4/6. 大概这样，培根真的超级肥有没有！看这个油！
5/6. 浇上酱汁，闷5分钟，年糕软透就可以了，我用的酱油糖醋调的酱汁，酸甜口，大家可以根据自己口味随便调
6/6. 当当当当
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强抵抗力、补钙等功效；与菠菜、杨桃、羊肉相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、增进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根卷日式年糕 木下热量982 千卡
- 脂肪60.87 克
- 蛋白质69.92 克
- 碳水化合物14.65 克
- 钠8414.6 毫克
- 钙876 毫克
- 铁12.28 毫克
- 钾910 毫克