| 百香果橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1038克 | 百香果橙汁热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于漂流202分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果橙汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、橙子（3个）、白糖（适量）
1/3. 橙子去皮，切小块榨汁
2/3. 百香果挖肉出来备用
3/3. 把橙汁跟百香果适量白糖，放搅拌机里面搅拌均匀，过滤掉渣子，装杯就可以喝了，怕麻烦的小伙伴直接将橙子跟百香果白糖放搅拌机，加点水，搅拌均匀倒出来就可以喝了，由于我家宝贝嘴比较挑，不喝有渣的，所以我只能弄纯果汁给他喝。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提神醒脑、活血等功效；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、止渴、消食等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果橙汁热量1011 千卡
- 脂肪0.82 克
- 蛋白质3.24 克
- 碳水化合物135.03 克
- 钠3.4 毫克
- 钙46 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾312 毫克