| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1455克 | 苹果醋热量/卡路里4144千卡 | |||
 热量4144千卡，相当于誊写1802分钟消耗的热量...138 | |||||
苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、米醋（1000毫升）、冰糖（1000克）、玫瑰花干花（20克）
1/3. 准备原料，图片里我已经把一瓶醋和一斤冰糖倒进瓶子里了。
2/3. 苹果切成片，核不要，放进瓶子里，把剩下的冰糖，米醋、玫瑰花放进去，盖上盖子就好了！放上三五个月就能喝了，据说是放的久一点比较好，一年左右吧……
3/3. 左边是今天刚做好的，右边是去年这个时候做的，放了整整一年的，也喝了一大半，应该把做好的那个滤出来放进干净的玻璃瓶里。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、宁神等功效；可与桃子、黄鱼、香蕉搭配；与白萝卜、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有散瘀、防衰老、调解血液等功效；可与土豆、大蒜、黄瓜搭配；与小米、冬瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、润肺等功效；可与草莓、高粱、香蕉搭配；
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营养信息
- 苹果醋热量4144 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物115.5 克
- 钠36498.8 毫克
- 钙579 毫克
- 铁27.4 毫克
- 钾312 毫克