纯手工牛轧糖的热量和减肥功效

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、润肠、补充营养等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与菜花、猕猴桃、橙相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、治疗高血压、润肺等功效；可与猪蹄、红枣、鲤鱼搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、预防高血压、润发等功效；可与冰糖、桑葚、梨搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；