| 电饭锅烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 总量 | 270克 | 电饭锅烧饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于压腿402分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭锅烧饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、酵母（10克）、盐和糖（适量）、燕麦（适量）
1/3. 和面等发酵
2/3. 面团加点喜欢的馅或者不加都可 面团要微微粘手的比较好 贴的老 捏扁贴上就好
3/3. 烤20分钟 饼非常松软 要老点就加点时间。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
燕麦的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白祛斑、减肥、促进血液循环等功效；可与小米、橙子、黑米搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅烧饼热量1004 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质28.19 克
- 碳水化合物128.769999 克
- 钠14 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.72 毫克
- 钾429 毫克