| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 260克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1941千卡 | |||
 热量1941千卡，相当于郑多燕324分钟消耗的热量...360 | |||||
木糠蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
谷优玛丽亚饼干（100克）、淡奶油（200克）、炼乳（60克）、可可粉（适量）、糖粉（适量）
1/11. 让你们直观的看到配料。谷优玛丽亚饼干 ，淡奶油 ，炼乳 ，可可粉 ，糖粉 。
2/11. 饼干捣碎磨成粉末状待用
3/11. 淡奶油打发5成加炼乳
4/11. 加炼乳后继续打发至9成待用
5/11. 放一些饼干碎在杯底，用勺子按按均匀
6/11. 打好的淡奶油装裱花袋里在饼干碎上挤一层
7/11. 再奶油上放一层饼干碎，勺子铺均匀
8/11. 就这样一层饼干碎一层奶油至杯满，最上面一层要是饼干碎，放急冻冰箱冻2小时，冻好取出，均匀筛点可可粉装饰
9/11. 将白纸对折，画个半心，用剪刀剪下来成镂空爱心
10/11. 然后....
11/11. 怎么样。。嘿嘿
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、治疗便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1941 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克