| 自制草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 自制草莓酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于擦地201分钟消耗的热量...228 | |||||
自制草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、白糖（适量）、冰糖（适量）
1/7. 买来草莓去蒂洗净控水
2/7. 切成小块儿以便缩小熬煮的时间
3/7. 一层草莓一层糖，白糖的多少由草莓的甜度决定
4/7. 腌渍一小时后小火煮
5/7. 刚还干干的，刚煮了五分钟草莓汁好多啊
6/7. 煮成浓浓的就好了，放凉装瓶吧^_^
7/7. 酸酸甜甜就是我，开吃吧Y(^_^)Y
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、养阴生津等功效；可与高粱、鸭梨、石榴搭配；
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营养信息
- 自制草莓酱热量764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克