| 猪肝泥面疙瘩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 380克 | 猪肝泥面疙瘩热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡，相当于打篮球158分钟消耗的热量...480 | |||||
猪肝泥面疙瘩的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、土鸡蛋（1个）、猪肝泥（3勺）、香油（适量）
1/5. 用了一点点面粉，适量少加几次水，搅成这样的面疙瘩形状。
2/5. 这个是我自己做的猪肝泥，还有一个小鸡蛋。
3/5. 锅里加一碗的水，水开了，才能放面疙瘩。不然会粘一起的。
4/5. 把鸡蛋打散，放了3勺猪肝泥在里面。
5/5. 出锅啦，有滴了点香油。我没有放盐哦，大宝宝吃可以放盐，会更好吃的。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与羊排、干贝、青椒搭配；与鹅蛋、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、养血护肤、补血明目等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 猪肝泥面疙瘩热量1262 千卡
- 脂肪107.9 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物68.3 克
- 钠13.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾0 毫克