| 咸金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 295千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1500克 | 咸金桔热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于走路130分钟消耗的热量...390 | |||||
咸金桔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（1000克）、盐（500克）
1/5. 洗干净，掠干水
2/5. 一层金桔一层盐
3/5. 效果
4/5. 陈年咸金桔
5/5. 香
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、防感冒等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、治肝顺胃等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸金桔热量845 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26.4 克
- 钠10035 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾154 毫克