火龙果酸奶杯的热量和减肥功效

1/11. 易极优酸奶套装。我用的易极优酸奶粉240g草莓口味。酸奶机内胆取出开水烫过消毒。.向酸奶机内胆里加入半罐15~20度的温水。

2/11. 倒入一包易极优酸奶粉草莓味。

3/11. 盖盖子，摇晃均匀。

4/11. 在把容器注满水。

5/11. 酸奶机内倒入沸水，末过红色底座的最高处。

6/11. 放入摇均匀的酸奶杯子，盖好盖子。

7/11. 盖好酸奶机的盖子，静置8~12小时。

8/11. 完成，非常娇嫩香甜的酸奶。盖好，冷藏可以保存2周。

9/11. 火龙果半个，挖出果肉，芒果切好

10/11. 用火龙果半圆当杯，交叉放入酸奶和果肉即可。