| 烤羊肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊后腿肉 | 克 | 808千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 456克 | 烤羊肉串热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于开车412分钟消耗的热量...120 | |||||
烤羊肉串的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊后腿肉（0.3斤）、小葱（少许）
1/1. 1，羊肉3两，切块，加少许小葱，姜，腌制15分钟！
2，上火烤10分钟左右，加孜然辣面！
食材功效信息
羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有益气补虚、益劳损、补肾壮阳等功效；可与海参、白果、辣椒搭配；与奶酪、半夏、豆苗相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、减肥、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤羊肉串热量824 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物5.1 克
- 钠79.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾546 毫克