| 玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 面 | 克 | 1755千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 631克 | 玫瑰热量/卡路里2450千卡 | |||
 热量2450千卡，相当于铺床1225分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰的做法共14个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（适量）、面（500克）、食用油（适量）
1/14. 分别用油、油水3：2和两块面
2/14. 油水面擀开
3/14. 油面铺匀
4/14. 从一边卷起
5/14. 切成小份
6/14. 其中一份擀开
7/14. 擀开超中间朝中间对叠
8/14. 再擀开
9/14. 准备玫瑰酱
10/14. 放玫瑰酱
11/14. 包好，表面放芝麻
12/14. 烤箱加热
13/14. 出锅
14/14. 酥酥哦！
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、血管硬化等功效；
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营养信息
- 玫瑰热量2450 千卡
- 脂肪99.96 克
- 蛋白质0.46 克
- 碳水化合物116.09 克
- 钠62 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克