| 茼蒿丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 739克 | 茼蒿丸子热量/卡路里1362千卡 | |||
 热量1362千卡，相当于手工活908分钟消耗的热量...90 | |||||
茼蒿丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
茼蒿（一斤的）、瘦肉（适量）、面粉（适量）、馍（适量）、少许淀粉（适量）
1/3. 拌一起
2/3. 炸
3/3. 好啦
食材功效信息
茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有清痰、清血、美化肌肤等功效；可与鸡蛋、蜂蜜、仔鸡搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、补肾气、解热毒等功效；可与丝瓜、大白菜、白萝卜搭配；与甘草、鹌鹑、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茼蒿丸子热量1362 千卡
- 脂肪8.49 克
- 蛋白质34.57 克
- 碳水化合物70.33 克
- 钠125.5 毫克
- 钙144 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾859 毫克