| 四寸的白森林热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 四寸的白森林热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于剪指甲78分钟消耗的热量...60 | |||||
四寸的白森林的做法共6个步骤
食材主料/辅料
德芙巧克力（43克）、四寸戚风蛋糕（一个）、雀巢淡奶油（250毫升）、白糖（20克）、水果（三个）
1/6. 准备材料
2/6. 撕包装
3/6. 用刀削成巧克力碎
4/6. 把淡奶油加糖或者糖霜打到可裱花状态
5/6. 抺匀
6/6. 用勺子撒上巧克力碎，装饰上水果就行了
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 四寸的白森林热量78 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克