| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 576克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡，相当于乡村舞225分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（15个）、姜片（适量）、生抽（2汤匙）、老抽（1汤匙）、料酒（3滴）、盐（适量）
1/5. 鸡翅洗过沥干水分
2/5. 倒少许油到锅里，放入鸡翅，煎到两面微黄
3/5. 倒入可乐和材料，大火烧开，途中稍作翻动
4/5. 汤汁浓稠时小火煮一会。再起锅！
5/5. 成品，这是处女作
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、促进消化、辟腥臭等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1013 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物64.8 克
- 钠10367.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾215 毫克