| 黑糖姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 159克 | 黑糖姜茶热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于擦玻璃174分钟消耗的热量...180 | |||||
黑糖姜茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
姜丝（少量）、枣片（少量）、黑糖（1块）
1/4. 姜丝.黑糖.枣片（我买的是成品.比例都配好了.大家也可以在家自己做.这种成品很适合上班.旅游.出差携带.开水冲泡即可.超方便）
2/4. 1200ml水.
3/4. 放入配料.
4/4. 花茶功能煮开即可.也可以开水冲泡.倒入保温杯里.这样喝一直都是温温的.
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、助阳、驱寒等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有活络气血、健脾暖胃、补中气等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与松花蛋、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑糖姜茶热量522 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾300 毫克