| 草莓奶油三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 草莓奶油三明治热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于看书1082分钟消耗的热量...78 | |||||
草莓奶油三明治的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包片（若干）、淡奶油（适量）、大小均匀的草莓（若干）
1/4. 奶油干性打发稍微硬一点，切的时候才不会从面包隙缝里挤出来
2/4. 取一片三明治，抹上奶油。放上草莓。再抹上奶油，把草莓之间的空隙都填满。
3/4. 盖上另一片三明治。用手轻微按压一下。切之前，刀用热水烫一下，再擦干刀身上的水分。这样切的时候奶油不会粘在刀上。然后对角切开就好
4/4. 草莓对角竖着排,吐司如果去边更好看
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 草莓奶油三明治热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克