| 蒜香芝士烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 521克 | 蒜香芝士烤大虾热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡，相当于长笛617分钟消耗的热量...120 | |||||
蒜香芝士烤大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、马苏里拉芝士（适量）、蒜，芹菜等（适量）、黑胡椒粉（适量）、黄油（适量）
1/3. 大虾剪脚洗净去虾线，开边，脚部裂几刀(防止蜷缩)
2/3. 蒜末、芹菜末 加上溶化的黄油，腌虾数分钟，放入虾背，再洒上黑胡椒粉和芝士
3/3. 烤箱?195度?10分钟，出炉装盘
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、保护牙齿、促进代谢等功效；与羊肉、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解油腻、促消化、增进食欲等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香芝士烤大虾热量1234 千卡
- 脂肪125.56 克
- 蛋白质56.09 克
- 碳水化合物70.25 克
- 钠810.1 毫克
- 钙1339 毫克
- 铁14.41 毫克
- 钾1658 毫克