| 蜜柚汁黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 273克 | 蜜柚汁黄瓜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于买东西20分钟消耗的热量...180 | |||||
蜜柚汁黄瓜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小西红柿（6个）、小黄瓜（2根）、自制蜜柚汁（适量）
1/2. 小黄瓜洗净切条，码放在盘中。
2/2. 用小西红柿点缀，淋上蜜柚汁。
食材功效信息
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有降血脂、抗衰老、降血压等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与绿豆、猪肝、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜柚汁黄瓜热量60 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克