| 腊肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 347克 | 腊肠热量/卡路里1350千卡 | |||
 热量1350千卡，相当于开车540分钟消耗的热量...150 | |||||
腊肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花椒（一袋）、食盐（适量）、小肠（适量）、肥瘦猪肉（适量）
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食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、温中散寒、芳香健胃等功效；
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、生津液等功效；可与木瓜、牡蛎、莴笋搭配；与牛排、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腊肠热量1350 千卡
- 脂肪39.7 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物67.6 克
- 钠104.5 毫克
- 钙650 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾231 毫克