| 奶香芝麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 澄粉 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 总量 | 300克 | 奶香芝麻球热量/卡路里1059千卡 | |||
 热量1059千卡，相当于洗衣服493分钟消耗的热量...129 | |||||
奶香芝麻球的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）、澄粉（50克）、白糖（70克）、白芝麻（适量）、牛奶（适量）
1/11. 原料：糯米粉250克，澄粉50克，白糖70克，白芝麻，牛奶
2/11. 适量牛奶加入白糖，小火加热到白糖溶化，放至温热备用
3/11. 糯米粉和澄粉混合后，浇上温热的牛奶和成柔软的面团
4/11. 面团包上保鲜膜静置醒发30分钟
5/11. 醒发好的面团分成若干小份，搓成圆球
6/11. 将圆球滚上一层芝麻
7/11. 再用手搓一下，将芝麻粘牢，并抖去多余的芝麻
8/11. 锅内倒油烧至约5成热时，下入麻球
9/11. 中小火炸制，不时翻动让麻球受热均匀
10/11. 炸至金黄色捞出沥油
11/11. 成品
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、舒筋活血、补虚等功效；可与百合、兔肉、枣搭配；与鸡翅、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、祛脂降压、健脑等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香芝麻球热量1059 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物144 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克