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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
冰糖560千卡397千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
鸡粉13千卡224千卡13.2克5.1克
总量1072可乐鸡翅热量/卡路里1713千卡
写作业 热量1713千卡,相当于写作业952分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(8个)、冰糖(5粒)、可乐(半瓶)、姜(2-3片)、葱(一根)、生抽(2勺)、料酒(半勺)、老抽(半勺)、鸡粉(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/11. 准备好所有的材料

可乐鸡翅的做法图解2

2/11. 鸡中翅洗净用刀正反两面都切两刀,

可乐鸡翅的做法图解3

3/11. 锅中放入水烧开后鸡翅,水再次烧开后捞出鸡翅

可乐鸡翅的做法图解4

4/11. 鸡翅沥干水分备用,葱切段,姜切片,冰糖5粒

可乐鸡翅的做法图解5

5/11. 锅中放适量的油烧热后放入冰糖转小火炒至化开

可乐鸡翅的做法图解6

6/11. 放入鸡翅炒至上糖色

可乐鸡翅的做法图解7

7/11. 放入姜片和葱段。翻炒片刻

可乐鸡翅的做法图解8

8/11. 加入生抽,料酒,老抽炒至上色

可乐鸡翅的做法图解9

9/11. 倒入可乐,大火烧开转小火炖煮15分钟

可乐鸡翅的做法图解10

10/11. 加入鸡粉,盐调味,大火烧开收汁

可乐鸡翅的做法图解11

11/11. 成品图

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、解毒、补中益气等功效;可与石榴、鸭梨、银耳搭配;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、温中止呕、助阳等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、降低胆固醇、预防高血压等功效;可与菌菇、前腿牛肉、牛肉丝搭配;与冬枣、卤豆腐干、油皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1713 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质48.6 克
  • 碳水化合物214.38 克
  • 10387.4 毫克
  • 155 毫克
  • 7.22 毫克
  • 654 毫克

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